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Realizar ejercicio con nuestros perros es una de las mejores actividades que podemos con ellos. Además de mantenernos en forma físicamente, reduce el estrés y mejora nuestro vínculo con ellos.
Es muy importante tener en cuenta la edad y la forma física de nuestro perro a la hora de determinar qué tipo de ejercicio queremos realizar.
Así, de la misma manera que no debemos someter a un cachorro a ejercicios extenuastes ni de alto impacto porque podemos comprometer seriamente su crecimiento, tampoco tenemos por qué tener parado, a un perro adulto, si su estado físico le permite hacer determinadas actividades.Tenemos pues que adaptarnos en el ejercicio y el nivel de dificultad al perro que tengamos.
Existen muchas maneras de realizar ejercicio con nuestro perro.¬†Pasear, montar en bici y correr¬†son formas excelentes de hacer ejercicio pero tambi√©n podemos ¬†ir m√°s all√° y practicar disciplinas deportivas muy divertidas y estimulantes como el¬†agility, la obediencia b√°sica o deportiva,¬† el canicross, mondioring, tiro de trineos, flyball, discdog, IPO, etc, etc…..
Sin embargo, cuando practicamos este tipo de disciplinas, en las que el perro, tiene que adoptar una serie de posturas, cambiar o saltar de una manera determinada para cumplir unos de objetivos que pueden no ser tan fáciles de realizar para el perro como nos pueda parecer a nosotros. Hay ejercicios que requieren un mayor esfuerzo físico para el perro y si no hacemos una preparación previa apropiada de calentamiento ni realizamos ejercicios de estiramiento o relajación a posteriori pueden provocarse lesiones más o menos graves, llegando incluso a provocar problemas de movilidad en nuestros perros.
Pero es que adem√°s no hay que irse tan lejos como realizar disciplinas deportivas para que nuestro perro pueda sufrir problemas musculares o esquel√©ticos…. Cuando los¬†fines de semana damos a los perros paseos largos (horas) mientras que entre semana son mucho m√°s cortos, lo que es sacar al perro al parque a hacer sus cosas…. tambi√©n se pueden provocar lesiones en los perros, ya que no est√°n preparados f√≠sicamente para ello.
Pero ¬Ņqu√© tipo de preparaci√≥n se deber√≠a realizar?
  • Ejercicios de calentamiento:¬†son ejercicios din√°micos que tendr√°n en cuenta a la mayor√≠a de los m√ļsculos del perro, aumentando gradualmente el nivel de actividad. Este tipo de ejercicios, aportar√°n beneficios fisiol√≥gicos al perro ya que aumentar√° el nivel de ox√≠geno que lleva a la sangre y mejorar√°n la elasticidad de los m√ļsculos. Los ejercicios de calentamiento anacr√≥nicos, bastar√°n con realizarlos durante los diez minutos previos a realizar el ejercicio. As√≠ mismo, existen t√©cnicas de masaje que producen un efecto de calentamiento muy beneficiosos para los m√ļsculos del perro. ¬†Por otro lado, no es lo mismo, que vayamos a hacer agility con nuestro perro que ejercicios de obediencia. En el primer caso, nuestro perro tendr√° que estar estimulado y alerta mientras que en el caso de la obediencia, lo que le vamos a pedir es que tambi√©n atento y al mismo tiempo con un auto control alto.
  • Ejercicios de relajaci√≥n:¬†ejercicios de estiramiento suaves que ayudan a reducir la tensi√≥n muscular as√≠ como masajes suaves que favorezcan la redistribuci√≥n de la sangre acumulada en los m√ļsculos durante el ejercicios hacia el resto del cuerpo.
Los ejercicios de relajación son de una importancia vital para nuestro perro ya que además de prevenir posibles lesiones y mejorar enormemente el estado también físico y anímico de nuestro perro, refuerza la conexión entre el perro y el guía. Desde el punto de vista psicológico del perro, existe una enorme diferencia, entre acabar sin más el entrenamiento que haya estado realizando que acabarlo con una serie de ejercicios y masajes que le producen relajación y bienestar.
Afortunadamente, cada vez son más las personas que se preocupan por el estado de salud de su perro y buscan bienestar y son muchas las técnicas que podemos hacer para lograrlo. Es importante buscar ayuda en un profesional fisioterapeuta canino que nos indique los ejercicios de pre calentamiento y estiramiento que mejor le van a nuestro perro.

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